核桃为什么具有补脑的功效？(在问大家一个问题,为什么核桃有补脑功效?)

一说到补脑我们都会想到核桃，那么核桃为什么具有补脑的功效？
核桃因其富含不饱和脂肪酸，是最好的健脑益智食品，每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲

一说到补脑我们都会想到核桃，那么核桃为什么具有补脑的功效？

核桃因其富含不饱和脂肪酸，是最好的健脑益智食品，每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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