空心菜有哪些营养价值？(空心菜有哪些营养价值高)

我妈经常给我煮空心菜吃，那么空心菜有哪些营养价值？
空心菜可以预防癌症;能够帮助降脂减肥;可以帮助通便解毒，而且其本身性凉，所以非常适合夏季食用，起到凉血排毒、防暑清热的功

我妈经常给我煮空心菜吃，那么空心菜有哪些营养价值？

空心菜可以预防癌症;能够帮助降脂减肥;可以帮助通便解毒，而且其本身性凉，所以非常适合夏季食用，起到凉血排毒、防暑清热的功效;最后，空心菜中富含的叶绿素可以帮助造血、提高免疫力、提高皮肤再生能力，起到美容的效果。

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