女生为了减肥不吃肉好吗？(为了减肥不吃肉对身体有害吗)
发现学校一个女生长的很白，都说她减肥不吃肉，问下女生为了减肥不吃肉好吗？
女生为了减肥不吃肉类会造成蛋白质缺乏的现象，会导致月经不调或者闭经的情况，所以肉类中的蛋白质是维
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:51:50
发现学校一个女生长的很白，都说她减肥不吃肉，问下女生为了减肥不吃肉好吗？
女生为了减肥不吃肉类会造成蛋白质缺乏的现象，会导致月经不调或者闭经的情况，所以肉类中的蛋白质是维持身体健康的必须营养素，如果为了减肥而不吃肉类等蛋白质食品是不可取的。
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