早上喝淡盐水好吗？(早晨起来喝一杯淡盐水有什么好处)
我早上习惯喝一杯淡盐水，淡盐水喝了对身体好吗?
早上喝一杯淡盐水对身体是有很大好处的。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是
本文最后更新时间： 2023-03-10 09:23:50
我早上习惯喝一杯淡盐水，淡盐水喝了对身体好吗?
早上喝一杯淡盐水对身体是有很大好处的。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。
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