胡萝卜如何吃胡萝卜素最高？
胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，想问下胡萝卜如何吃胡萝卜素最高？
胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93％以上，炒食也
本文最后更新时间： 2023-03-04 18:48:00
胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，想问下胡萝卜如何吃胡萝卜素最高？
胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93％以上，炒食也可保持胡萝卜素80％以上。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
