我们平时需要补充维生素吗？(我们平时需要补充维生素吗英文)
看好多人在吃维生素片，问下我们平时需要补充维生素吗？
维生素对人体健康是至关重要的，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题不必另行补充
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:57:18
看好多人在吃维生素片，问下我们平时需要补充维生素吗？
维生素对人体健康是至关重要的，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题不必另行补充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象，需要适当补充，但不可滥用。滥用维生素，不仅造成药物的浪费，而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡，影响机体的正常功能，严重时还可造成中毒。
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