胡萝卜如何吃最营养?

女儿像只小兔子很喜欢吃胡萝卜，问下胡萝卜如何吃最营养?
胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以

本文最后更新时间： 2023-03-22 02:27:04

女儿像只小兔子很喜欢吃胡萝卜，问下胡萝卜如何吃最营养?

胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。

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