吃鸡蛋不吃蛋黄好吗？(吃鸡蛋黄有什么好处和坏处)
我女儿吃鸡蛋都是不吃蛋黄的，可是，吃鸡蛋不吃蛋黄好吗？
鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中，蛋清中只有88％的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:41:56
我女儿吃鸡蛋都是不吃蛋黄的，可是，吃鸡蛋不吃蛋黄好吗？
鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中，蛋清中只有88％的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，
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