酸奶制品有不有营养？(酸奶有营养成分吗)
女儿很喜欢喝酸奶，现在琳琅满目的酸奶制品是否有营养？
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:30:53
女儿很喜欢喝酸奶，现在琳琅满目的酸奶制品是否有营养？
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
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