多吃鱼虾有什么好处？(多吃鱼虾有什么坏处)
女儿5岁很喜欢吃鱼虾，问下多吃鱼虾有什么好处？
鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:46:12
女儿5岁很喜欢吃鱼虾，问下多吃鱼虾有什么好处？
鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。
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