夏日应该给宝宝多吃哪些食物呢？

现在是复天，天气炎热，不知道应该给宝宝多吃什么食物好，夏日应该给宝宝多吃哪些食物呢？
夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。　苦瓜：有消暑解毒的功效;西瓜：可以消暑

现在是复天，天气炎热，不知道应该给宝宝多吃什么食物好，夏日应该给宝宝多吃哪些食物呢？

夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。　苦瓜：有消暑解毒的功效;西瓜：可以消暑利湿;乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;番茄：营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能;黄瓜：可以清热、利水、消暑;绿豆：能够清热解毒。

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