胃火用什么食疗效果好？(胃火的食疗)

最近天气炎热胃火上升，发生便秘，胃火用什么食疗效果好？
胃火可分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

最近天气炎热胃火上升，发生便秘，胃火用什么食疗效果好？

胃火可分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

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