豆腐有营养吗?(内酯豆腐有营养吗)

年龄大了牙口不好,喜欢上吃豆腐了,请问豆腐有营养吗?
豆腐有“田里的肉类”之美誉,因为它没有肉类高胆固醇、高油脂的缺点,并富含钙和大豆异黄酮等保健成分,是素食者的最佳营养来

本文最后更新时间:  2023-04-08 06:15:13

年龄大了牙口不好,喜欢上吃豆腐了,请问豆腐有营养吗?

豆腐有“田里的肉类”之美誉,因为它没有肉类高胆固醇、高油脂的缺点,并富含钙和大豆异黄酮等保健成分,是素食者的最佳营养来源之一。

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