吃杏仁可以降血糖吗？(吃杏仁能降血糖但对肾脏好吗)

儿子给我买了杏仁，让我每天吃几粒，说可以降血糖，请问有用吗？
吃杏仁可以护心降血糖。虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富

儿子给我买了杏仁，让我每天吃几粒，说可以降血糖，请问有用吗？

吃杏仁可以护心降血糖。虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。研究证实，每天吃20颗就能很好地预防晒伤。同时，它对保护血管、增强记忆力、认知能力都有好处。

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