老人儿童适合吃蒸蛋羹吗？
鸡蛋的做法很多，但有些不容易消化，不知道老人儿童适合吃蒸蛋羹吗？
对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适，因为这两种做法能使蛋白质松懈，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量
本文最后更新时间： 2023-03-06 11:21:55
鸡蛋的做法很多，但有些不容易消化，不知道老人儿童适合吃蒸蛋羹吗？
对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适，因为这两种做法能使蛋白质松懈，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
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