心脏不好的人为什么要多吃西瓜？
我心脏不好，最近夏天又到了，医生建议我要多吃西瓜，这是为什么？
一杯西瓜含有6毫克番茄红素，而一个新鲜生番茄仅含有4毫克番茄红素。番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:07:36
我心脏不好，最近夏天又到了，医生建议我要多吃西瓜，这是为什么？
一杯西瓜含有6毫克番茄红素，而一个新鲜生番茄仅含有4毫克番茄红素。番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。一些研究甚至表明，番茄红素有助于抵抗心脏病和多种癌症。美国营养学家的建议是：为了获得最多的抗氧化剂，最好食用室温状态下的西瓜。
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