每天足量饮水有利于身体健康吗？
老爸平时喝水比较多，他说多喝水对身体好，每天足量饮水有利于身体健康吗？
每天足量饮水有利于身体健康，水是生命之源，身体缺水会影响身体代谢。除了平时进食的食物中所含的水分之
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:15:57
老爸平时喝水比较多，他说多喝水对身体好，每天足量饮水有利于身体健康吗？
每天足量饮水有利于身体健康，水是生命之源，身体缺水会影响身体代谢。除了平时进食的食物中所含的水分之外，每天至少还要额外饮用6~8杯水。尤其是早上醒来需要空腹喝上一杯白开水。
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