鳄梨为什么可以帮助减肥？(鳄梨会胖吗)
我看电视里很多人减肥的时候都吃鳄梨，鳄梨为什么可以帮助减肥？
鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，能增添饱腹感，抑制食量，是理想的减肥食物。鳄梨里含有脂肪，或许MM们担心
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:45:07
我看电视里很多人减肥的时候都吃鳄梨，鳄梨为什么可以帮助减肥？
鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，能增添饱腹感，抑制食量，是理想的减肥食物。鳄梨里含有脂肪，或许MM们担心不利于减肥，但并不是这样的哦，相反，这些脂肪正是鳄梨减肥功效的主要因素，鳄梨中含有的是不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，并不会对减肥产生负面影响。
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