按摩肘窝会有什么功效吗？(按摩肘窝有什么好处)
自己在不舒服的时候和血气不通的时候会按摩肘窝，这会起到缓解的功效吗？
肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络非常密集的地方，经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:31:35
自己在不舒服的时候和血气不通的时候会按摩肘窝，这会起到缓解的功效吗？
肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络非常密集的地方，经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍打各100次。如果是家人帮助拍打，可两侧同时进行
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