经常吃豆腐会引发结石吗？(经常吃豆腐会引起结石吗)
上次看了一个新闻说经常吃豆腐会引发结石，这是真的吗？
豆腐含钙量很高，如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃，会生成不易被吸收的草酸钙，可能生成结石。解决办法：吃豆腐如果要搭配菠菜
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:42:52
上次看了一个新闻说经常吃豆腐会引发结石，这是真的吗？
豆腐含钙量很高，如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃，会生成不易被吸收的草酸钙，可能生成结石。解决办法：吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、红苋菜、茭白等草酸高的蔬菜，一定要把蔬菜焯一下，减少其中的草酸含量。
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