老人和孩子吃猕猴桃有什么好处？

我家里人都很喜欢吃猕猴桃，想了解老人和孩子吃猕猴桃有什么好处？
老年人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外

我家里人都很喜欢吃猕猴桃，想了解老人和孩子吃猕猴桃有什么好处？

老年人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。

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