多吃肉供应大量蛋白质怎么样呢？
我很喜欢吃肉，肉是可以补充很多的蛋白质的，多吃肉供应大量蛋白质怎么样呢？
人一天也就需要几十克的蛋白质，供应太多并没有额外的好处。相反，精神压力大、脑力负担重的人，吃太多肉
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:28:45
我很喜欢吃肉，肉是可以补充很多的蛋白质的，多吃肉供应大量蛋白质怎么样呢？
人一天也就需要几十克的蛋白质，供应太多并没有额外的好处。相反，精神压力大、脑力负担重的人，吃太多肉反而会导致消化不良，还可能引起许多不适反应。
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