核桃有什么保健作用(核桃的保健作用)

核桃仁除了能补脑，同时它里面还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，有什么保健作用？
核桃仁除了能补脑，同时它里面还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老

核桃仁除了能补脑，同时它里面还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，有什么保健作用？

核桃仁除了能补脑，同时它里面还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季节对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。

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