葡萄干是健康的绿色食品吗？(葡萄干是不是健康食品)
我女儿很喜欢吃零食，有时候会给她买一些葡萄干。葡萄干是绿色健康的食品吗？
100克葡萄干提供的热量为341千卡，其中与骨骼和运动相关的成分含量很高（含有钙52毫克、磷90毫克、镁4
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:50:28
我女儿很喜欢吃零食，有时候会给她买一些葡萄干。葡萄干是绿色健康的食品吗？
100克葡萄干提供的热量为341千卡，其中与骨骼和运动相关的成分含量很高（含有钙52毫克、磷90毫克、镁45毫克、钠19.1毫克、钾995毫克），有益健康的成分含量也很高（含膳食纤维1.6克、视黄醇当量11.6克）。可见葡萄干是非常健康绿色的运动食品。
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