培根有什么营养价值吗？(培根有啥营养)
西餐里面，很多人都喜欢吃培根，培根这么受欢迎，是因为它营养价值高吗？
虽然培根对健康存在危害，但这并不意味着要对它敬而远之，总有一些办法能让你继续享受培根的美味(当然是要有节
本文最后更新时间： 2023-03-27 19:09:14
西餐里面，很多人都喜欢吃培根，培根这么受欢迎，是因为它营养价值高吗？
虽然培根对健康存在危害，但这并不意味着要对它敬而远之，总有一些办法能让你继续享受培根的美味(当然是要有节制的的)，并尽量减少其潜在的不良影响。请记住，传统的猪肉培根有一定的有益成分：高蛋白质、维生素和矿物质，其中有维生素B6，B12，尼克酸，硫胺素，核黄素，铁，镁，钾，锌，以及胆碱，胆碱这种营养物质有助于提高人的认知能力，改善记忆力、情绪调节能力和头脑机敏度。
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