吃哪些食物可以补充脂肪？(什么食物补充脂肪)
我这段时间瘦了很多，想增肥，吃哪些食物可以补充脂肪？
坚果、豆类都能补充脂肪。过多摄入动物脂肪可能会让人发胖，特别是肉类中的不饱和脂肪酸和胆固醇，会对人体产生不良影响。但
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:20:56
我这段时间瘦了很多，想增肥，吃哪些食物可以补充脂肪？
坚果、豆类都能补充脂肪。过多摄入动物脂肪可能会让人发胖，特别是肉类中的不饱和脂肪酸和胆固醇，会对人体产生不良影响。但脂肪是维持人体生理机能的重要营养，也不能缺少。
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