怎么用玉米做降脂粥？(玉米降脂效果怎么样)
我血脂有些高，平时爱吃玉米，想问下怎么用玉米做降脂粥？
玉米可以降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，这款粥能利尿通便、降低血糖、血脂，健胃及助消化。材料：玉米粒、胡萝卜各1
本文最后更新时间： 2023-03-16 09:45:07
我血脂有些高，平时爱吃玉米，想问下怎么用玉米做降脂粥？
玉米可以降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，这款粥能利尿通便、降低血糖、血脂，健胃及助消化。材料：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量。做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。
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