有什么方法可以降低血糖呢？(有什么方法降低血糖吗?)
体检发现血糖有点偏高，那么有什么方法可以降低血糖呢？
想要降低血糖，就要做好以下几个方面：1. 1.不暴饮暴食，生活有规律，2.避免肥胖，3.定时定量，4.烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮
本文最后更新时间： 2023-03-08 01:10:02
体检发现血糖有点偏高，那么有什么方法可以降低血糖呢？
想要降低血糖，就要做好以下几个方面：1. 1.不暴饮暴食，生活有规律，2.避免肥胖，3.定时定量，4.烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式，5.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，6.忌辛辣;戒烟限酒。
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