吃莴苣有什么好处？(吃莴苣有什么好处和功效)

春天的时候莴苣是最常见的绿叶蔬菜，我也比较喜欢吃，请问吃莴苣对身体有什么好处？
莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热利尿、通脉下乳之功效。莴苣含有大量植物纤维素，能

春天的时候莴苣是最常见的绿叶蔬菜，我也比较喜欢吃，请问吃莴苣对身体有什么好处？

莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热利尿、通脉下乳之功效。莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。

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