多吃苹果有什么好处？(什么时候吃苹果最好?)
我老婆经常让我每天都要吃一颗苹果，说是对身体好，多吃苹果有什么好处吗？
苹果苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:07:01
我老婆经常让我每天都要吃一颗苹果，说是对身体好，多吃苹果有什么好处吗？
苹果苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。
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