蔬菜榨汁更利于人体吸收吗？(蔬菜榨汁会营养流失吗)
吃蔬菜老是卡在牙齿里面，蔬菜榨汁更利于人体吸收吗？
要想更好地吸收蔬菜中的营养成分，榨汁是最好的办法。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-10 02:50:20
吃蔬菜老是卡在牙齿里面，蔬菜榨汁更利于人体吸收吗？
要想更好地吸收蔬菜中的营养成分，榨汁是最好的办法。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95％的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收。
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