我经常加班,所以经常晚上会吃夜宵,连夜加班夜宵吃什么好? 吃夜宵要视情况而定,若工作结束吃夜宵,则选择易消化不会加重胃负担的食物,如菜、蛋花汤、馄饨等。切忌在吃大碗面后就上
我经常加班,所以经常晚上会吃夜宵,连夜加班夜宵吃什么好?
吃夜宵要视情况而定,若工作结束吃夜宵,则选择易消化不会加重胃负担的食物,如菜、蛋花汤、馄饨等。切忌在吃大碗面后就上床呼呼大睡。若吃过夜宵尚需工作,则可随意选择,但吃得太饱容易打瞌睡。
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