一天吃多少个鸡蛋比较适宜呢？
我们一家人都喜欢吃鸡蛋，每天都要煮一些，那一天吃多少个鸡蛋比较适宜呢？
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:26:46
我们一家人都喜欢吃鸡蛋，每天都要煮一些，那一天吃多少个鸡蛋比较适宜呢？
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
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