经常吃豆类有什么影响？(经常吃豆类食品对人体有没有影响)
我平时经常去市场购买豆类食物吃，经常吃有什么影响？
生少中我们经常会吃到豆类，豆类中含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:14:36
我平时经常去市场购买豆类食物吃，经常吃有什么影响？
生少中我们经常会吃到豆类，豆类中含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
