晚上可以多吃肉吗？(晚上可以多吃肉吗会长胖吗)

我们常说“早餐要吃好，晚餐要吃少”，那可以晚上少吃肉吗？
我们常说“早餐要吃好，晚餐要吃少”，但西方学者对人体进行深入研究后发现，其实“早餐多吃肉，晚餐多吃素”才是最有利于身

我们常说“早餐要吃好，晚餐要吃少”，那可以晚上少吃肉吗？

我们常说“早餐要吃好，晚餐要吃少”，但西方学者对人体进行深入研究后发现，其实“早餐多吃肉，晚餐多吃素”才是最有利于身体健康的做法，因为，我们的身体无法在一天的晚些时候消化太多肉食。

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