保护肝胆饮食上应怎样做(保护肝胆肠最好的方法)

最近常常有恶心、呕吐，怀疑是肝胆出现问题，那保护肝胆饮食上应怎样做？
想要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天

最近常常有恶心、呕吐，怀疑是肝胆出现问题，那保护肝胆饮食上应怎样做？

想要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让身体零件更灵活、健康，不易生锈。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医