豆类有哪些营养价值？(豆类营养价值特点是什么)
专家建议每周要适量吃点豆制品，豆类有哪些营养价值？
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:30:04
专家建议每周要适量吃点豆制品，豆类有哪些营养价值？
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。
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