能量不足的时候适合吃什么？(能量不足吃什么补)
最近上班感觉很乏力，身体被掏空的感觉，想知道有什么东西可以来补充能量吗？
能量不足时“宜吃”：什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、
本文最后更新时间： 2023-03-16 14:37:41
最近上班感觉很乏力，身体被掏空的感觉，想知道有什么东西可以来补充能量吗？
能量不足时“宜吃”：什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。
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