莲藕可以增强免疫力吗？(莲藕能提高免疫力吗)

我免疫力很差，经常感冒的，吃莲藕可以增强免疫力吗？
根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适

我免疫力很差，经常感冒的，吃莲藕可以增强免疫力吗？

根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医