核桃到底有哪些营养价值呢？(核桃都有什么营养价值)
核桃是营养丰富的坚果，那么到底有哪些营养价值呢？
核桃是营养价值很高的坚果，除了不饱和脂肪酸能补脑外，核桃中还富含人体所必需的营养素如矿物质钾、钙、镁、磷、锌、铜、铁以
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:08:41
核桃是营养丰富的坚果，那么到底有哪些营养价值呢？
核桃是营养价值很高的坚果，除了不饱和脂肪酸能补脑外，核桃中还富含人体所必需的营养素如矿物质钾、钙、镁、磷、锌、铜、铁以及维生素E、B族维生素。其中的维生素E具有抗氧化、抗癌、养颜美容的功能。
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