吃哪些食物可以缓解眼睛疲劳呢？
长时间对着电脑，眼睛很疲劳，那么吃哪些食物可以缓解眼睛疲劳呢？
缓解眼睛疲劳，可以多吃富含维生素A和富含胡萝卜素的食物。含维生素A丰富的食物有奶类、蛋黄、黄鳝、动物肝脏等
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:39:28
长时间对着电脑，眼睛很疲劳，那么吃哪些食物可以缓解眼睛疲劳呢？
缓解眼睛疲劳，可以多吃富含维生素A和富含胡萝卜素的食物。含维生素A丰富的食物有奶类、蛋黄、黄鳝、动物肝脏等。含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、红心甘薯等。
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