韭菜可以多吃吗？(韭菜可以多吃吗有营养吗)
我很喜欢吃韭菜，老婆经常韭菜炒蛋给我吃，那韭菜可以多吃吗？
韭菜食用也不是多多益善的，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往会引起
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:57:03
我很喜欢吃韭菜，老婆经常韭菜炒蛋给我吃，那韭菜可以多吃吗？
韭菜食用也不是多多益善的，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往会引起腹泻。
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