谷物棒的脂肪含量比主食低吗？

我买了些谷物棒想代替主食当晚餐吃，谷物棒的脂肪含量比主食低吗？
虽然是谷物棒，但它们的脂肪含量通常都不低，基本上在 25％~45％之间，有的产品为了让口感更加酥软，还

我买了些谷物棒想代替主食当晚餐吃，谷物棒的脂肪含量比主食低吗？

虽然是谷物棒，但它们的脂肪含量通常都不低，基本上在 25％~45％之间，有的产品为了让口感更加酥软，还会添加氢化植物油、植脂末等反式脂肪。有对比发现，你吃下去7 根糙米卷或者谷物棒就相当于吃了2~3碗米饭。

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