橄榄油对身体有什么益处？(橄榄油对人身体有什么好处?)
橄榄油的营养价值胜过花生油，那么橄榄油对身体有什么益处？
橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω－3脂肪酸有助
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:16:46
橄榄油的营养价值胜过花生油，那么橄榄油对身体有什么益处？
橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。
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