豆腐搭配什么食物可以被吸收呢？
我吃东西很不容易被身体吸收，那豆腐搭配什么食物可以被吸收呢？
搭配鱼类、蛋类、肉类等富含蛋氨酸的食材一起吃，比如，鱼头豆腐、豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐等，能使整个氨基酸的配比趋
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:06:58
我吃东西很不容易被身体吸收，那豆腐搭配什么食物可以被吸收呢？
搭配鱼类、蛋类、肉类等富含蛋氨酸的食材一起吃，比如，鱼头豆腐、豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐等，能使整个氨基酸的配比趋于平衡，有利豆腐中的蛋白质被充分吸收。
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