运动之后可以喝酸奶吗？(运动之后可以喝酸奶吗早上)
我昨天跑完步，发现家里没有水了，就喝了杯酸奶，运动之后可以喝酸奶吗？
酸奶我们并不陌生，它可以在运动之后喝，因为它有助于身体快速恢复，所以没有出现更多的四肢酸痛。酸奶还可以美
本文最后更新时间： 2023-03-21 14:27:25
我昨天跑完步，发现家里没有水了，就喝了杯酸奶，运动之后可以喝酸奶吗？
酸奶我们并不陌生，它可以在运动之后喝，因为它有助于身体快速恢复，所以没有出现更多的四肢酸痛。酸奶还可以美容，可以帮助去角质并减少皮肤粉刺。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
