减肥的人却想吃肉是什么原因？
我因为自身原因最近一直在减肥，昨天却突然想吃肉，这是为什么呢？
很有可能是机体需要蛋白质，如果减肥时间过久不敢吃肉，就会引起体内缺乏营养。在减肥期间应该合理搭配膳食，多吃新
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:16:22
我因为自身原因最近一直在减肥，昨天却突然想吃肉，这是为什么呢？
很有可能是机体需要蛋白质，如果减肥时间过久不敢吃肉，就会引起体内缺乏营养。在减肥期间应该合理搭配膳食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，也可以适当添加肉食，保证营养均衡全面。晚上不可以吃太饱，可以维持七分饱为宜，还应该多到户外参加有氧运动，增强体质。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:35 当身体想吃某种特定东西时一定是因为缺少某种营养物质，如果很想吃肉，意味着身体需要蛋白质，想吃红肉，是因为体内缺铁，对于孕妇来说，尤其如此。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
