喝咖啡有损人体健康吗？(喝咖啡有伤害吗)

因为工作原因，我常常需要加班，所以我总是与咖啡接触，我认为咖啡是对人体健康没有好处的，我又不得不喝。这几天同事跟我说咖啡并不会有损人的身体健康，是真的吗？
事实上，咖啡对人体

因为工作原因，我常常需要加班，所以我总是与咖啡接触，我认为咖啡是对人体健康没有好处的，我又不得不喝。这几天同事跟我说咖啡并不会有损人的身体健康，是真的吗？

事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效，早上起床后，如果觉得尚未清醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡，头脑会立即清醒过来，喝咖啡只要不过度，不上瘾，就不会对人体健康造成危害，咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶，就可以弥补这一不足了。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医