莲藕有治疗便秘的作用吗？(莲藕可以治疗便秘吗)

我这两天上火了，有点便秘，网上说，吃莲藕有治疗便秘的作用，真的吗？
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢

我这两天上火了，有点便秘，网上说，吃莲藕有治疗便秘的作用，真的吗？

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。鲜藕还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使体内有害物质排出十分有益。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医