刚戒烟午后容易犯困怎么办？(刚戒烟的时候特别困)

我最近在戒烟，一吃过午饭就会犯困想抽烟，刚戒烟午后容易犯困怎么办？
很多人，不论吸烟与否，都会在午饭后犯困、精神不集中。克服这种症状的有效办法，就是午餐时摄取一些优质蛋白，包

我最近在戒烟，一吃过午饭就会犯困想抽烟，刚戒烟午后容易犯困怎么办？

很多人，不论吸烟与否，都会在午饭后犯困、精神不集中。克服这种症状的有效办法，就是午餐时摄取一些优质蛋白，包括瘦肉、鱼、鸡蛋和大豆等。另外，嚼口香糖也能在一定程度上帮助集中注意力。

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